Haptotherapie

Haptotherapie

Haptotherapie gebruikt voelen als ingang voor bewustwording en verandering. Haptotherapie werkt in drie stappen.

  1. Het begint bij wat je voelt in het hier en nu. Als je hier tijd en aandacht aan besteedt, helpt dat je onder ogen te zien hoe je nu in het leven staat, hoe je omgaat met situaties die voor jou spannend of lastig zijn.
  2. Vervolgens ga ik met je op zoek naar het ontstaan van deze gevoelens (de bron). Inzicht in hoe bepaalde patronen bij jezelf zijn ontstaan, helpt je bij verandering, bij het maken van keuzes en het zetten van nieuwe stappen.
  3. In de laatste stap oefen je met het herkennen van je eigen patronen. Dan gaan we samen uitzoeken wat je nodig hebt om daadwerkelijk anders om te gaan met dat waar je last van hebt.

Het resultaat van de begeleiding is nieuw gedrag waarmee jij vrijer in je leven kunt staan. Je hebt in je lichaam gevoeld dat je zo nu en dan best je evenwicht kunt verliezen. Je vertrouwt je lichaam en weet dat het weer rechtop zal komen, maar dan met nieuwe mogelijkheden, meer ruimte en hechter contact met jezelf en je omgeving. Zo leef ook jij met moed!

 

Voor jou

Als je wilt, help ik je:
–   zonder oordeel naar jezelf te kijken, zodat je zelfbewuster wordt;
–   als steun in de rug, zodat je meer durft;
–   getuige te zijn van jouw moed, omdat je verandert en groeit, voorbij angst en weerstand.

 

Het resultaat van de begeleiding is nieuw gedrag waarmee jij vrijer in je leven kunt staan. Je hebt in je lichaam gevoeld dat je zo nu en dan best je evenwicht kunt verliezen. Je vertrouwt je lichaam en weet dat het weer rechtop zal komen, maar dan met nieuwe mogelijkheden, meer ruimte en hechter contact met jezelf en je omgeving. Zo leef ook jij met moed!

 

Leven vraagt moed.
Moed om zo nu en dan een stap te zetten.
Zonder moed verlies je jezelf.

John Korsman, coach en haptotherapeut